孕期贫血

在怀孕期间,由于宝宝生长发育的需要,胎儿会通过胎盘吸收母亲体内的铁和蛋白质等原材料来制造宝宝的血液,宝宝从一个肉眼几乎看不见的受精卵长到出生时身长50cm,体重约6-7斤重的新生儿,孕妈咪对于铁和蛋白质和维生素等营养的需求量较孕前是有较大程度的增加的,因此如果不注意补充这些营养的话,孕妈咪是很容易贫血的,其发生率为70%~80%,而且以妊娠后3个月为多。其中最常见的就是缺铁性贫血。对于健康的成年女性,血红蛋白低于110g/L可以诊断为贫血,而对于孕妈咪来说,由于妊娠的血容量增加的缘故,血液会相对稀释,因此只要低于100g/L就可以诊断为贫血。
早期的贫血会使准妈妈成天头晕、乏力;重则将会导致胎儿生长速度缓慢;更严重的还可能会使胎盘缺氧而发生早产,甚至胎死腹中。因此对于孕期贫血绝对不能掉以轻心。
目前对于孕期贫血的主要预防措施有:1. 食物强化铁剂;2. 改善饮食,吃富含铁的食物。动物性食物中肝脏、血豆腐及肉类中铁的含量高、吸收好。蛋黄中也含有铁,蔬菜中铁的含量较低、吸收差,但新鲜绿色蔬菜中含有丰富的叶酸,叶酸参与红血球的生成,叶酸缺乏造成大细胞贫血,也可引起混合性贫血。因此饮食中既要食入一定量的肉类、肝脏、血豆腐;也要食用新鲜蔬菜。肝脏中既含有丰富的铁,维生素A,也有较丰富的叶酸,维生素A对铁的吸收及利用也有帮助。每周吃一次肝对预防贫血是十分有好处的。3. 对于中度以上贫血,口服铁剂治疗也是十分必要的。孕期贫血除服铁剂以外,服用小剂量的叶酸(每日400ug)。孕妇服用小剂量叶酸不仅有利于预防贫血,还有利于预防先天性神经管畸形和先天性心脏病。但叶酸剂量不要大。
此外,妇女贫血除铁营养不足外,月经过多、功能性子宫内膜出血、子宫内置节育器、多次妊娠、多次流产等因素有关;慢性肠炎及消化吸收不良、疟疾、肠寄生虫感染(蛔虫、钩虫、绦虫)及包括艾滋病在内的慢性感染性疾病也是造成贫血的原因,以上疾病除营养补充外,必须要到医院诊治。

PS:
今天接到OB通知,第一次检查结果怀疑有轻微贫血,需要再做一次血液化验。下午到医院又被抽了一小管血。
结果:排除贫血可能,不过血小板数量略低于正常。怀疑可能相对于我的身体状况而言属于正常,需要第三次检查的时候再次确认。
platelet: 134 (normal range 140-400); MPV: 13 (normal range 9-12)

Categories: 十月怀胎, 孕期保健

Mommy

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